יוגה יסודות

 
 
 
רמה:
מתחילים
 
מדריך:
 
סוג הפעילות:
יוגה והרפיה
 
 
 

בשיעור זה נלמד ונתרגל את המבנה הבסיסי של אסאנות היוגה (תנוחות). 

מהי אסאנה נכונה? 

 כיצד נשלב בה יציבות ונינוחות?

בניית יסודות התרגול מחברת אל חכמת הגוף ומאפשרת ליצור יותר אנרגיה בפחות מאמץ . 

התרגול מתאים למתרגלים מתחילים ואף מעמיק ומחזק את היסודות אצל מתרגלים ותיקים.

 
 
מועדי הפעילות:
 
יום
משעה
עד שעה
אולם
שלישי
19:00
20:20
אולם 1
 
מחירים:
 
 
מנוי
לא מנוי
פעם בשבוע
חינם
220
 
פעמיים בשבוע
חינם
290
 
שלח לחבר הדפסה חזרה