יוגה ויניאסה - טליה

תרגול יוגה זורם ורך. שילוב בין תנועה לנשימה. דגש על דיוק ותנועה נכונה תוך יצירת חום פנימי ועבודה על גמישות וחוזק. הויניאסה יוגה שואבת השראה משיטת האשטנגה ומשיטת האיינגר גם יחד.