פונקציונאלי OUTDOOR - לירז
רמה:
ממשיכים + מתקדמים
מדריך:
סוג הפעילות:
עיצוב
אימון פונקציונלי הכולל את כל מרכיבי הכושר הגופני (מהירות, סיבולת שריר , סיבולת לב ריאה , קוארדינציה , שיווי משקל וכו)
תוך שימוש באביזרים
הדגש על כוח ואירובי
מועדי הפעילות:
שני
20:15
21:15
מתחם אימוני outdoor