רמה:
מתחילים
מדריך:
סוג הפעילות:
שחייה למבוגרים
מאמנת: חיה דניאלי
רמה: יודעים חתירה וגב / חזה. מעוניינים לשפר את רמת הטכניקה והיעילות במים. גם בקבוצה זאת ישנם טריאתלטים שרוצים וצריכים לשפר את מקטע השחייה . לצידם שוחים אנשים מן הישוב שבחרו את המים למקום בו הם רוצים להתאמן.
עובדים על: בעיקר על טכניקה וזרימה במים, אך משלבים גם אלמנטים של יכולת אירובית , כוח וגמישות
מועדי הפעילות:
שני
08:30
09:30
בריכה חיצונית
שני
20:30
21:30
בריכה חיצונית
חמישי
08:30
09:30
בריכה חיצונית
חמישי
20:30
21:30
בריכה חיצונית