אשטנגה יוגה - מרינה

 
 
 
רמה:
מתחילים + ממשיכים
 
מדריך:
 
סוג הפעילות:
יוגה והרפיה
 
 
 
 אשטנגה יוגה היא יוגה דינאמית המשלבת תנוחות יוגה, תנועה רציפה ונשימה מודעת ומבוקרת.

השיעור בנוי מרצפים דינאמיים בין תנוחות היוגה בקצב הנשימה, תוך חתירה לתנועה ותנוחה נכונה ומודעת. התרגול מעורר, ממריץ ויוצר חום פנימי ואימון מעמיק.

השילוב בין תנועה לנשימה מתוך תשומת לב, יוצר שקט וחיבור פנימה, שחרור מהאחיזה וחופש מעצמינו.

רישום חוג היוגה למנוי הינה עבור כל שיעורי היוגה בפארק!
 
 
מועדי הפעילות:
 
יום
משעה
עד שעה
אולם
שני
09:00
10:30
אולם 1
 
רביעי
19:45
21:00
אולם 3
 
חמישי
09:00
10:30
אולם 3
 
מחירים:
 
 
מנוי
לא מנוי
פעם בשבוע
120
220
 
פעמיים בשבוע
120
290
 
ללא הגבלה
120
--
 
שלח לחבר הדפסה חזרה