דף הבית
אודות הפארק
חזון וייעוד
אמנת שירות
בעלי תפקידים
איפה אנחנו
גלריית תמונות
ימי ושעות פעילות
אולם הכדורסל
חדר הכושר
מחלקת מנויים (משרד קבלה)
שרות לקוחות
טופס המתנה למנוי
פניות לקוחות
חדר כושר
שעות פעילות
תקנון חדר הכושר
צוות המאמנים
אימונים אישיים
חדשות ועדכונים
הדרכות
גלריית תמונות
שחייה
חדשות ועדכונים
אודות בית הספר לשחיה
מיונים
קבוצות הפארק
זמינות מסלולים בבריכות
בדיקות רפואיות לעונת 2019-20
תחרות ע"ש גל רודובסקי 2019
צוות המאמנים
שיאי מועדון פארק המים
שיאי בריכה פארק המים
תמונות ורשתות חברתיות
צור קשר
טניס
אודות בית הספר לטניס
צוות המאמנים
האלופים שלנו
חדשות ועדכונים
צור קשר
חוגים
חדשות ועדכונים
חוגי ילדים 2020-21
מערכת חוגי ילדים 2020-21
מדריכים
מחירון
חוגי מבוגרים 2020-21
מערכת חוגים - בוקר
מערכת חוגים - ערב
מדריכים
מחירון
ספינינג
חדשות ועדכונים
תקנון
שעות פעילות ספינינג
מחירון
צוות המדריכים
נהלי חוגים
אירועים
עמותה
אסיפה כללית 2020
חברי הוועד המנהל 2020/2021
תקנון העמותה
TRX- אלימור
רמה:
מתחילים + ממשיכים
מדריך:
אלימור בן נון
סוג הפעילות:
אחר
אימון פונקציונלי בעזרת רצועות TRX ואביזרים נוספים ליצירת התנגדות ואתגר. משלב תרגילים מורכבים ופשוטים כאחד, ועבודה על כל שרירי הגוף. האימון משלב עבודה על כח, סיבולת לב ריאה, גמישות, שיווי משקל, מאתגר את שרירי היציבה ומשפר את טווח התנועה. מתאים לנשים וגברים כאחד.
מועדי הפעילות:
יום
משעה
עד שעה
אולם
רביעי
07:10
08:10
אולם 3
מחירים:
מנוי
לא מנוי
פעם בשבוע
חינם
--
פעמיים בשבוע
חינם
--