הנשימה היא המקור לחיים, לחשיבה ולנפש. בחוג נתרגל ונבנה את הגוף, נעמיק את הנשימה וההרפיה, נתנסה בדמיון מודרך.
נחדד את המודעות ,הגמישות והזרימה בגוף וכך נתחזק, נשפר את הבריאות והריפוי הטבעי.