אימון חדר כושר לילדים

 
 
כיתות:
ו' - ז'
 
רמה:
מתחילים
 
מדריך:
 
סוג הפעילות:
התעמלות ילדים
 
 
אימון בחדר כושר  לילדים בגילאי 12-14 
 

חוג המקנה לילדים ידע על קבוצות שרירים בגוף, אימון אירובי ואנאירובי, ידע בבניית תכנית אימון ומטרות ומהי עבודה נכונה , מחנך לאורח חיים בריא, כמו כן עבודה עם אביזרים שונים כגון: כדורי כוח ,בוסו-שיווי משקל ,גומיות כושר וכו'.

הילדים נבנים בהדרגתיות לאורך כל השנה ונהנים לראות את השיפור בכושר הגופני ובהתפתחות שרירי השלד. מובטח יחס אישי לכל ילד והדרכה צמודה.
חובה להביא אישור רפואי מרופא משפחה שאין מניעה להתאמן בחד"כ.
 
 
מועדי הפעילות:
 
יום
משעה
עד שעה
אולם
שני
15:00
15:45
חדר כושר
 
רביעי
15:00
15:45
חדר כושר
 
מחירים:
 
 
מנוי
לא מנוי
פעם בשבוע
120
175
 
פעמיים בשבוע
160
230
 
שלח לחבר הדפסה חזרה